Прогулка на морозе приносит неприятные ощущения не только из-за сладких мечтаний о лете или сезонном отпуске где-то на побережье, но и по вполне себе физической причине – холодовой аллергии. Разберёмся, что это такое, как себе помочь и можно ли предупредить.
Холодовая аллергия – это аллергия без аллергена, вот такая тавтология.
Низкие температуры в таком случае выступают как провокаторы, которые запускают целый ряд реакций: на фоне разрушения тучных клеток в коже в ткани попадает гистамин и другие вещества.
Воспаление провоцирует именно гистамин. Кожа краснеет из-за расширенных сосудов, появляется отёк на фоне того, что проницаемость этих самых сосудов повысилась, и ощущается зуд – потому что нервные окончания раздражены.
Симптомы холодовой аллергии похожи и на дерматит, и на крапивницу, а иногда еще и на ринит или конъюнктивит. Общая слабость тоже может появиться.
Причины холодовой аллергии
Точная единогласная причина до конца неизвестна, зато врачи знают факторы, по причине которых риск холодовой аллергии становится выше:
-
нарушенная работа сосудистой системы;
-
другая аллергия в анамнезе;
-
проблемы с щитовидкой или надпочечниками;
-
наследственность;
-
хронические воспаления;
-
сухая или чувствительная кожа;
-
нейродермит, псориаз или экзема;
-
инфекции: вирусные или бактериальные;
-
приём определённых лекарств;
-
укусы насекомых.
Как справиться: профилактика и методы облегчения
1. Основа профилактики – сократить контакт с провокатором, то есть с холодом. Мы не предлагаем всю зиму сидеть дома, а советуем следовать важным правилам:-
если в этом нет нужды, старайтесь проводить минимум времени на морозе;
-
не употребляйте ледяные продукты прямиком из морозилки или холодильника: они тоже могут стать триггером аллергии;
-
открытые участки тела должны быть закрыты: на руках – тёплые перчатки, на голове – шапка, при сильных холодах на лице – шарф;
-
когда на улице прохладно, но речь идёт не о зиме, избегайте купания в открытых водоёмах;
-
умывайтесь мягкими пенками и гелями, отказавшись от мыла – оно дополнительно сушит кожу;
-
никаких контрастов: резкие температурные перепады не закаляют, а вредят.
3. Обращайте внимание и на другие возможные симптомы, не связанные с холодовой аллергией: может быть, её провоцирует совершенно другое заболевание.
4. При возникновении тяжёлых реакций на холод (одышка, рвота, отёк горла, пониженное давление) незамедлительно обращайтесь к врачу или вызовите бригаду скорой помощи.
5. Обязательно сообщите лечащему врачу об аллергии, чтобы он назначил нужные препараты при её возникновении. Обычно это антигистаминные средства второго поколения, однако при сложных случаях к терапии подключают системные или местные глюкокортикоиды.
Вместо постскриптума
Конечно, самое главное – не пытайтесь самостоятельно поставить себе диагноз и назначить лечение. Ко всему прочему, лучше не пробовать поэтапное привыкание к холоду даже под контролем врача, потому что присутствует риск непредсказуемых трудных реакций. Гораздо эффективнее будет пройти полноценное обследование и соблюдать назначение специалиста.